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世间纷繁，人事无常，在快节奏生活的今天，在享受现代化优越的同时，许多人常常会感到精神上有一种莫名的压抑与焦虑，在生活工作学习的同时，不知不觉地进入一种亚健康的状况，为了排遣、同时也为了自励，“快乐每一天”已成为当前朋友间相送最多的词句。
真的能做到快乐每一天？
人，都是吃五谷杂粮的，我们有思想、有需求、有欲望，我们常常会给自己定一些不切实际的目标，更多的时候会陷入与他人比较的泥潭。回首往事我们会后悔错过了，活在当下我们会抱怨得不到。于是，浮躁郁闷常常会围绕在我们身边，每天都在与我们做伴。
怎样冲出这个怪圈，怎样让我们真正享受到生活的乐趣，做到天天快乐？答案还是有的。
首先我们要扔掉一切不切实际的要求；生活与工作的目标不要定的太高；每天或某一阶段在学习上需要有一点点进步；要与人为善，要关心亲人友人，要多思给予不思回报，这样，你也许才会慢慢地体会到什么是真正的快乐。
因为:人生在世，物质是自己的，思想是自己的，性格也是自己的；所以一切荣辱得失，一生起伏浮沉皆为自惹，怨不得天地，怨不得别人。人与人，其实就像一面镜子，大多数情况下，你怎么待人，人就会怎么待你；你朋友多，说明你人缘好，鲜有人与你来往，那么你就要检点自己了。
人的一生是个漫长的自我修炼的过程，完美了也就圆满了。了解一下宗教的宿命，知道一点佛家的前因后果，那么在人生的道路上，我们才不至于迷失的太多。
我们需要心平气和的待人处事，要学会经常的自我反思。毕竟，社会是在发展与进步中，我们每一个个体也要与时俱进和进化灵魂。尊重生命、善待他人。有一颗灿烂的心，才能够沐浴到阳光的洗礼，才会真正地享受到人间的快乐！
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