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这个周四下午第四单元的拓展体育课，一定会让我毕生难忘！我从中深深的体会到：不论何时，信任是最可贵的！
背站在1.5米的高台上，你敢身体笔直的像一根棍子似的向后倒下去吗？所有人听后似乎都会摇头：“天啊！你疯了吧！想死也不用对自己这么残忍吧！”但是我再告诉你，在台子的下面，还站着十多个和你年龄相仿的同伴，伸出自己的两臂搭起一座桥接着你呢？你敢毫无顾忌地倒下去吗？还会有人摇头：“得了吧，这……她们一旦接不住或者害怕砸到自己把手臂缩回去怎么办？！”这就是考验你自己对别人的信任程度！你要相信自己的同伴，她们一定会竭尽自己的全力，用自己的双臂稳稳的托住你！不要顾忌她们是否会因为害怕而躲开，因为在她们向后倒的同时，你也正认真地站在下面准备接着她，你自己清楚：你不会躲开，你要努力认真地保护她！
登上高台之前的“充电”会给你带来力量，你感受着同伴们一定会竭尽全力保护你！一只只有力的手搭在你的身后，大声地喊着：“加油！加油！加油！”你没有理由再去恐惧，去怀疑，同伴都是真诚的！站好的那一刹那，身体绷得紧紧地，背对所有同伴，高高地站着，大声问：“准备好了吗？”“准备好了！”这声音发自心底，是那么的铿锵有力！她们会伸直自己的双臂努力保护着你，你一定要相信！“哦！人缘不错哦~大家都上来准备接住你呢！”老师笑笑。“1…2…3…”我大声数着，紧闭双眼，然后毫无顾忌地只想感受由这信任造就的瞬间的美好！随着笔直的身躯在空中划过一道美丽的弧线，瞬间就接触到所有同伴那有力的双臂！“漂亮！”老师发出称赞：“真是太漂亮了！动作太完美了！太优美了！”随后便是同伴们的一阵掌声……这份美不是动作，不是身体，而是发自内心深处一份真诚的信任！因为相信同伴，更是因为同伴的真诚，让我敢于放下所有顾忌，笔直地向后倒下去。谢谢你们，我所有的同伴！美丽的不是我，而是你们带给我的那份信任！
这堂体育课将是我人生中最值得回忆和珍惜的一次课！我感受到了那平时所无法感受到的，那份毫无保留的信任和同伴的真诚！永远记得高中语文老师在作文上的评语“多去看看那些站在阳光下的人！”我以前总看到社会的黑暗和人心的丑陋。但是今天，我就是那个站在阳光下的人！
生活中，多相信别人，给别人一份信任和真诚，你会发现自己其实很美丽，很幸福！你会发现无论何时，你并不孤单！
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