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平时的心理咨询接触中，经常听到当事人一再诉说自己如何在深爱着对方，如何全身心为这个家付出，为了这份爱，自己没有了属于自己的圈子，为了赢得对方的信任尽可能顺从对方的言语不清招惹厌烦，就像咨询中很多人在抱怨，自己为了孩子和老公，除了上班就是家里家外忙活，为什么最终受伤还是自己，最终被抛弃被伤害得的还是自己，让自己难以明白也想不清楚自己错在哪里？
爱是生活中经常提起的一个话题，每一个人都有属于自己的爱，如何去拥有爱，怎么样才能得到爱，自己又喜欢怎样的一份爱也是情感纠结中经常纠缠的话题，爱是什么，怎么样才能得到爱让诸多的因为爱而困惑中的人无奈也没有方向，怀疑自己是否真的爱过，能否还会拥有爱？记得一次咨询中当事人一再哭诉自己的无助，当自己为了老公和孩子用心付出，把他们的生活打理得顺顺当当，只要他们有什么需求自己都会提前想到，家里大大小小的事情基本不用他们操心，但不知道为什么最终老公在外面有了情人，孩子不时会对自己发火，说讨厌自己没有主见，不喜欢自己的样子，特别让自己困惑的是，当发现老公慢慢疏远自己时，认为是自己做得不好，是自己没有让老公和孩子开心，会想方设法去讨他们欢喜，没有想到最终不只是老公逃离自己，连孩子都抱怨自己，说自己的妈妈就像一个保姆，就知道做家务，看看同学的妈妈，很多时候会陪孩子逛街散步聊天，而自己的妈妈根本没有时间，每天除了忙活家务就是唠叨学习要么就是嫌弃爸爸不理解，自己懒得与妈妈在一起——
咨询中类似的话题很多，当事人用自己的方式在诠释自己的爱，用自己想当然的爱来勉强支撑两人的关系，最终对方被爱慢慢疏远而当事人却不能明白问题出在哪里，就像一次咨询中当事人的老公在说自己不愿意和不能接受老婆的方式，让自己感觉压抑，回到家有一种窒息的感觉，与她在一起没有共同语言，自己也想不明白热恋中那个能说会道讨人喜欢的老婆跑哪里了，现在只是唠叨抱怨指责别人对她的不能理解不能呵护，虽然在家里很能干，但更多的时候让自己感觉在这个家中就像一个外人一样难以融入不被接受，即使老婆一再说爱着自己，但这份真的让自己压抑想逃跑——
不要以爱的名义绑架自己，在自己说爱时，回头想想自己真的在爱吗？生活中彼此间又是如何在爱，当意识到对方慢慢疏远逃离自己时，要的不是指责和抱怨，需要给自己时间静下心重新认识和梳理，彼此间究竟出现了什么问题，当自己想不明白不能接受时，不要一味把矛头指向对方，当初两人一起卿卿我我信誓旦旦为什么会落得今天样子呢？
我们不能改变别人，那就先不用管别人，我们不用花那么多力气来改变别人，如果我们把一半的力气花在自己身上，就可以改变自已。当我们改变了自己，别人就会对我们作出不同于以往的回应。
你不能替代别人，每个人都要学习特定的生活经历，你要做的是，学习你的经历，首先学习爱自己，就会发现别人的行为不会使你感到失望。如果你现在遇到了消极的、不愿意改变自己的人，那么，你需要更多地爱自己，才能摆脱这样的人而不是用自以为是爱的名义绑架彼此，在自己感受不到爱时，能否给自己时间沉下心反思自己，自己在爱吗，自己拥有爱吗？
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