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我和我妻子经过两年多的自由恋爱，于1980年1月16日登记结婚。我们已经走过了32年的婚姻旅途，尽管在生活的道路上也曾出现过坎坷和风雨，但是我相信我和妻子一定会白头到老。
总结我们夫妻的情感历程，我认为夫妻白头到老有六大根据：
一、夫妻之间要互相了解
俗话说：“人熟为宝。”而人与人之间最熟悉的莫过于夫妻。全面、深入、彻底的了解对方，不可能在婚前做到，当然也不会在婚后就能完成，因为人的思想总是随着社会的发展而不断变化，所以夫妻之间的互相了解是一辈子的事情。
有的人比喻夫妻都应当把对方当作是一本书，用一生的精力去认真阅读，这是很有道理的。越是有想读懂对方的欲望和兴趣，越能够使夫妻的感情不断加深，做到白头到老。如果夫妻之间做不到这一点，以为自己已经把对方了解的一清二楚了，那是很难相守一辈子的。
二、夫妻之间要互相坦诚
俗话说：“人心换人心。”而最该交换的人心就是夫妻之心。夫妻每天都生活在一起，彼此很容易沟通，不该有任何隐瞒的观点，更不该做任何不该做的事情。夫妻之间都要自觉的坦白自己的思想和行为，而不必担心被对方怀疑或轻视。
夫妻之间最忌讳的就是互相欺骗。虽然有的时候是善意的谎言，但也要尽量减少，否则会引起对方的误会。如果夫妻之间做不到坦诚相见，心心相印，那么分歧或矛盾就会愈演愈烈，到头来会难以收拾。
三、夫妻之间要互相尊重
俗话说：“尊重别人就是尊重自己。”而最该尊重的就是夫妻之间的互相尊重。既然婚前选择了对方做自己的爱人，那么就必须认定对方是自己婚后的最好选择。虽然“四十而不惑”，结婚时还不到三十岁，也许还不懂什么是真正的爱情，但是一辈子都要尊重对方，这是责无旁贷的。
围城最容易被突破的缺口就是瞧不起对方，第三者才有可乘之机。夫妻一旦缺乏了对对方的尊重，那么就很容易导致夫妻感情不和，造成家庭破裂。而要尊重对方就必须多看到对方身上的优点，因为任何人都不可能十全十美，当然也绝不可能一无是处，所以越是能看到对方的优点，越能尊重对方，越能让家庭和睦，夫妻白头到老。
四、夫妻之间要互相谅解
俗话说：“人非圣贤，孰能无错。”而最常犯错误的永远都是夫妻，这是因为夫妻天天在一起，谁有错误都会被对方第一个发现，或者说都是在对方身上所犯的错。谁有了错误都不怕，怕的是对方不能容忍、不能谅解。既然夫妻已经共同生活在一起了，就必须用宽阔的胸怀去容纳对方所犯的任何错误，给对方改正的机会。
不能谅解对方所犯的错误，其实是在自己的心底深处有不想和对方白头到老的思想，责任完全是在自己身上，对方的过错只是自己的一个借口而已。“退一步，海阔天空；忍一时，风平浪静。”只要有夫妻白头到老的信念，才可能有谅解对方的行动。
五、夫妻之间要互相喜欢
俗话说：“情人眼里出西施。”而最该成为情人的就是夫妻。无论岁月的沧桑让夫妻的容颜增添了多少皱折，夫妻之间都要做到百看不厌，这是夫妻能否白头到老的一个重要问题。
虽然喜欢一个人不是单纯在容貌上的喜欢，但是夫妻之间的喜欢离不开赏心悦目。夫妻只有喜欢对方，愿意与对方在一起，彼此之间才会常有欢笑，白头到老才是顺其自然。
六、夫妻之间要互相帮助
俗话说：“助人为乐。”而最该帮助或得到的帮助的莫过于夫妻之间的互相帮助，这才是最需要的助人为乐。不能以为夫妻都是一家人了，都在一个锅里吃饭，谈不上互相帮助。其实夫妻之间要互相帮助的事情有许许多多。有的夫妻往往就是忽略了这一点，才使夫妻感情出现危机的。
夫妻都应当在生活中的每一件小事上做起，例如早晨为对方倒好刷牙水、晚上为对方准备好泡脚水、主动为对方量体温、测血压、做按摩，主动做点家务活等，看起来都是不足为奇的小事，但正是一辈子都有了这样的互相帮助，才会有夫妻的白头到老。
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