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人们都清楚，人身上最重要的器官是心脏，如果心脏停止了跳动，人的生命就结束了。
2007年4月，锦州冬泳人李树祥在小凌河二坝附近游泳后，发生心肌梗塞而猝死，年仅46岁。
2009年8月13日晚上，锦州南山监狱的一位56岁的狱警在东湖游泳时因心脏病发作而溺水身亡。
2009年8月17日中午，有两位朋友在一起就餐时，一位说：“我的脑袋有的迷糊，象喝多了酒一样，挺难受的。”
另一位朋友说：“屋里有空调，不会是热的关系吧，是不是屋里空气稀薄的原因。”说着，这位朋友就打开门，又去打排风扇。
当这位朋友回到坐位时，突然发现对面的那位睁着发直的两只眼睛，两手抖动起来，朋友马上跑过去，大声招呼他的名字。
他一声不响，脖子突然一下一下的往后仰，身子也随即瘫了下去。
朋友赶紧招呼饭店的人，将他抱了出来，饭店老板说赶紧把人放在地上，让他平躺着。
朋友知道出现这样的情况不能乱动，就大声喊着他的名字，让吧台的人打120。
这时，他的眼皮动了动，旁边的人看见他醒了，应当没有大问题了。
饭店老板询问他以前得过什么病，他对老板说：“有没有救心丸？给我几粒。”饭店老板得过心脏病，身上总带着救心丸，马上掏了出来往他嘴里送进8粒。
他转危为安后，去医院检查，大夫确诊为有心脏病和血压高等症状，要求加强治疗并长期修养。
我老弟弟也有心脏病，做过心脏支架手术，每天要吃不少的药，以保证血液畅通和心脏的正常工作。
看来人的心脏是人身上最关键的器官，如果心脏出现问题就直接导致生命危险，那是不容忽视的，若不及时做出正确的诊断和治疗，就会一命呜呼。
保护好心脏至关重要，一方面要加强运动，让心脏得到生理上的健康。因为加强运动可以起到锻炼心脏的作用，使心肌和心律等更加正常。
我心跳过缓，一分钟只跳50下左右，大夫以为是窦性心律不齐，让我住院治疗。而当我连续做下蹲和站起的动作后，心跳达到一分钟100下，也没有任何不适的感觉。大夫最后说：“你的心脏没有任何毛病。你这是运动员的心跳频率，与你长期游泳有关。”
保护好心脏的一个重要内容就是要调节好自己的心态，让心理上得到平衡，使心脏得到休息。凡是心脏有问题的人都有工作压力大、精神经常处在紧张的状态中、心情抑郁等心理上的原因，因此调节好心态，保持一个乐观的心情是十分重要的。
我是很想的开的人，对什么事情都不计较，不管是名是利、是爱是恨、是是是非，我都采取跳出三界外的态度，笑看自己和他人在人生中所发生的所有事情，这对保护好更是尤为重要的。
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