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25日晚八点多，一度非常气愤，我批上衣服就冲了出去，不过，这又能有什么用。
还是防不胜防地，甚至是毫无预兆的暴风雨。我累了，我真的累了，不知道你到底累不累。
很多次了，想起来，心里难受。我到底是什么样的一个人?我都迷茫了。而你是什么样的一个人，你能说得清楚吗？
知道为什么你总是生气吗？每次都是我的原因吗？你有过一次道歉吗？有过一次在生气前认真地听我解释过吗？
我不想说话了，真的不想说了，累了，是心真的累了。记得上次和你闹矛盾说过的话么？你肯定忘了。如果记得，就不会有这次。
今天26号了，从早上到现在，我还是处于无法工作的状态。qq上和你说话，或是发个短信，或是打个电话？这种感觉太让我难受了，记得无数次重拨你的手机号，都是给我挂断，你知道那种感受吗？当你和别人笑嫣如花，转过头却对自己最亲密的人横眉冷对的时候，你知道我的心在滴血么？
对，我懒，很懒，都懒得不想和你解释了。什么狗屁浪漫，什么温心的话，在一个发脾气的瞬间，全部淡然无存。不再计较这次谁对谁错了，没任何意义了。其实还不都是我的错，我知道我错过的很多，但是你知道你也错过吗？
再坦白一点，但幸福地挽着手在大街上走的时候，我都感觉后背是冷的，我怕出现一个失误，或是一个不注意，而我生气的代价是换来你更大的生气和我的毫无自尊的赔礼道歉。
说起自尊，其实我没资格说这个，惭愧，真的没资格。
看了一篇自己平时很不屑看的文章。我现在也只能有这点出息了。
不知道这次暴风雨能持续多久，我释然了，也就这样吧。很多东西不可能掌握在自己手中，及时自己掌握的东西，也会出现失控的状态，就像现在尴尬的我！太杯具了！
每个人都会生气，这是人生的天性。有些人感到烦忧时，常会显露出不耐烦的态度。有些人遭到侵犯时，会采取愤怒的态度反击回去。
无论温和还是激烈的表现方式，都属于生气的一种。特别对岂于付出情感的人，生气已然是他们发泄情绪的最佳管道。
为什么会生气？通常是别人做了自己认为不对的事情时，心中产生愤怒的反应，借有行动来表达不满的情绪。
另外，可能看见有人受到不公平的欺凌，认为这种事不该发生，在正义感的驱使下而感到生气。
虽然生气本身并非错误，但不管生气的理由是否出自善抑，它的确会影响我们的生活。尤其是无法纤解的闷气，经常会导致持续的悲痛、忧郁、低落的自尊及相处的冲突。
令人生气的事情到处存在着，好比我们经常为了芝麻小事或莫名的举动，忍不住和家人、情人、朋友或同事生气。等到事后，却忘了原因出在哪里。
人生气都有理由，但是我们很习惯的不去制止，任由自己为一些微不足道的小事而大发雷霆，以为严重到非生气不可。
尊重别人就是尊重自己，如果我们讨厌别人生气的模样，就更加不该随便生气，应该将心比心，设身处地为别人着想。
随时用感受的心和体谅的心看待每件事，才不会动不动就生气；面对别人对自己发脾气时，也才能保持冷静。
生气不会轻易放过我们，它随时随地都在散播紧张、忧虑和沮丧的毒素，只要我们情绪低落，马上就会受到它的残害。
如何化解非理性的生气？最好的方法是学习放松心情，避免不必要的计较、争执。
威尼斯心里临床医师佛朗科认为，所谓有意义的生活，指的是一个人能够对自己和他人的负责。
人与人相处，必须多为对方考虑，别光想到自己。只要双方各退一步，就能为彼此留一条后路。
英国哲学家培根说：“一件争执或侵害的行为，不过是犯法而已。而对这种行为的报复，根本是侵夺了法律的威权与尊严。从另一方面来说，假如一个人实施报复的手段，他便和他的敌人同样坏。”
其实，争执只是浪费时间，生气只会自讨苦吃。如果想快快乐乐的生活，必须从面对问题和解决问题中取得平衡点，别动不动就发怒或对别人、自己生气。
09.11.26
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