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12.05.14（一）晴（134） 雨后畅游三大圈
夜里下雨，早晨晴天。微风拂面，凉爽怡人，倍觉空气新鲜，心情愉快。
5点多来到东湖公园，更衣下水，和王英华、张刚一起快速游了一圈后，游性大发，又自己游了一圈。回到岸边，看见二安下水，我又游了一圈，三圈共用时近50分钟，十分爽快。虽然雨后的水温不高，有17度，但是在水中游泳很适宜，并没有冷的感觉。
上岸淋浴更衣后，和王英华、张刚、王玉书、郭锋等一起在欢快的乐曲声中跳32步，更加惬意。
在网上看见三省克己的帖子，提出献给母亲节最好的礼物是什么？他的回答是“健康”，这是很有道理的。
健康是人生最重要的大事，是最宝贵的财富，是最根本的幸福。有了健康才会有人生的一切，而失去健康将会失去一切。让自己健康，让亲人健康，让朋友健康，让全世界的人都健康，这是我毕生的愿望和追求。
做最大的官未必能健康长寿，做最富有的大款也未必能健康长寿，而做个最健康的人，那才能够延年益寿。在我的心目中，最成功的人士并不是大官、大款、大腕，而是大命之人。
人生有命，富贵在天。尽管许多人都说，人的生命不在乎长短，而在于有没有价值。但是我却认为，人之大命并不在于有多么大的价值，而在于有多么长久的生命。生命若短促，有再大的价值也要大打折扣的，而生命过百岁，那本身就是不可估量的价值。
古今中外，能过百岁的人寥寥无几，而凡是过百岁的人，那本身就是一本值得后人认真学习的最好的人生教科书。
凡是百岁老人都一定有自己的长寿经验，当然别人是想学也不容易学到的。更有许多人等到疾病缠身时才知道生命的重要，那已经悔之晚矣。
天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，我来来往往皆为健康。亲朋道义因财丢，父子情怀为利休，我广交朋友水中游。他人自有他人福，莫与他人作远忧，我每天早晚都戏水，昼夜何事皆无愁。
生活中遇到任何不顺心的事情都应当看开些，想透点，因为无论发生多么大的事情都没有健康的事情重大，想方设法保证身体健康和生命安全，这才是人生的重中之重。
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