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或许你现在很高兴，但你为什么高兴呢．是发自内心的，还是由于外力的动因造成的呢．高兴是一种表现形态，也是一种自我情绪的表达，在这种情感的表达过程中，我们总会由于各种各样的前因后果的出现，从而导致精神境界的变迁．在我看来，任何可以用高兴的事物来表述的情感，总是由于先期的痛苦缘由而转移变幻而出现的．人们也许会感到万分的迷惑，怎么高兴的事情反倒是由于痛苦为先决条件而出现的呢，其实，也不需要太在意这种疑问式夸张式的表情特写的出现，只需要很耐心地听完我的报告和陈述，去分析和判断是对还是错，就能够分辨得真假，感知到对和错．
我每天都有一场晨练，在这场晨练过程中，我第一时间里起床是痛苦的．每天总是从睡意朦胧中起了床，其实也不是真的想走床，而是不起床不行，自己必须在规定的时间里，起床去进行晨练．这是我必须坚持的生物底线，我对自己根本就不再有太多的宽容余地，我想如果我对自己能够特殊优待的话，那么我明天又可以继续如此优待，这种优待就会很轻而易举地击破我的心理的精神勤奋防线，这是一件看起来很美很快乐的事情，在这种优悠自由的生活情调中，我总会用一种没有压力，没有对抗，没有竞争情绪去面对人生面对社会面对人性的脆弱，那么在这种很脆弱的精神支撑下，我或许根本就不会再用一种信念去支撑着自己，没有精神力量为动力的人，是不会再继续努力下去的，因为他根本就不会想像得到这个社会必须用现实和俗气进行表白，我知道这个现实的社会所可能告诫于我的就在于自己根本不会感念自己在大脑的支撑下，所付出的种种的努力和结果的出现．其实如果仅仅只用晨练就可以比较得到人生的意义和价值的话，那么晨练所可能带来的意义和价值是不用太过认真的分析和剖析的，好在晨练过让我将起床看成痛苦的第一关，没有早早的起床．就不会有接下来最可能的最具有意义和价值的晨练，晨练是痛苦的，晨练是关键的，晨练是的起床是痛苦的第一要素；晨练的过程是痛苦的，尽管有许多大树作伴，尽管有许多清新的空气可供你呼吸，尽管这么一大块地方没有多少闲人，任由你四处的小跑，慢跑，快跑，也可以任由你采用任何种种方式去施展自己拳脚，但是你却必须承受这份汗流如雨的感受，你却必须面对热得燥人的热浪逼人的炎热的世界，你却必须担当跑动过程中所感受得到的种种阵痛的压力．在你的心目中，有一种必须认定的目标和方向，痛来之是当然的，没有当然的痛，就没有必然欢乐的结果．人生活在种种快乐的世界里，运动在种种痛苦的世界里．我一把把地将汗挥之而去，我一步步地将身体慢慢地跑向目标和成功，我一浪浪地向最后的冲刺进发．我其实感到自己真的很痛苦，但痛苦过后的快乐，却是难以比拟的．我很投入地运动，我很坦然地感受痛苦，我却更向往痛苦过后的快乐．
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