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12.06.17（日）晴（169） 有感于身体健康
每天早晚去游泳，泳友们相聚在一起，经常谈起的话题就是冬泳人的健康。在“冬泳之家”的平台上观赏游泳的游客挂在嘴边的一句话就是“这些冬泳人的身体真健壮。”
冬泳人的身体健康最突出的外部表现在胸前，因为经常游泳的人都有两大块十分明显的胸大肌。同时冬泳人的胳臂和腿上都有很结实的腱子肉，体型都比较均匀适称。
冬泳人的身体健康最明显的内在作用是快乐，因为心理上的快乐来自于生理上的舒服，一个被病魔缠身的人是难以让他快乐起来的。浑身疼痛的人就是笑了，那也只能是苦笑。
什么是福？平安是福、吃亏是福、快乐是福，而我认为最重要的福还是健康。因为人最宝贵的是生命，生命最大的标志是健康，如果失去健康就无平安可言，更无快乐可谈。吃亏是福，除了身体以外都可以让自己吃亏，唯一不能让自己吃亏的就是自己的身体。
天大地大没有健康的事大，河深海深没有夫妻的情深。健康的获得不仅要靠自身的运动锻炼，更主要的是靠家庭的温暖和爱人的照顾，因为一个饮食不周的人是无法让身体健康的。同时在家里注意饮食卫生、努力消除对健康不利的一切因素，最主要的是不能让心情郁闷，不能因为任何事情而烦恼，这是保证健康的重要措施。
有了健康的身体才能有幸福的生活，因为身体健康可以创造出更多的物质财富和精神财富，如果身体不健康，那么人生的一切都将无从谈起。
我庆幸自己有一个健康的身体，这是让我骄傲也是令人羡慕的。我的健康来源于我儿时就喜欢游泳等各项体育运动，更取决于我从30岁开始就真正认识到健康是生命中最重要的东西，而其它一切名利都是过眼云烟，从此不再为所谓的事业成功而勾心斗角，影响健康。
身体健康精神爽
权利金钱放一旁
一生唯有生命贵
延年益寿喜洋洋
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