每天早晨三件事

2019-08-11 

来源：生活趣事 

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12.02.21（二）晴（052）每天早晨三件事

上班的每天早晨5点半起床，第一件事是我妻子做按摩。

俗话说：“送人玫瑰，手留余香”。我是为妻按摩，身受锻炼。许多保健专家都介绍过许多晨练的方式，尤其是早晨在床上做各种运动，以达到健身的目的。我在为妻子做全身按摩的实践中，深切体会到，为妻子做按摩不仅使妻子得到健身，增进夫妻感情，而且可以使自己得到锻炼，保证自己的身体健康。

上班的每天早晨6点下楼，第一件事是骑上自行车去东湖游泳。

最近6点多去游泳的泳友有野草、北哥、大河、一对双姐妹、平安是福、小郭和我，真如“八仙过海”一样，我们是“八仙戏水”，冬泳后的舒服劲是难以言表的。

上班的每天早晨到单位，第一件是检查一下大操场的环境卫生。

人每天要洗脸，公共卫生也要每天清扫。去操场拣一拣白色垃圾，这本身也是一种运动。

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