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12.02.07（二）晴（038）喜欢运动好处多
今天单位开始上班，凌晨5点多起床，先去东湖公园冬泳，和早晨第一批下水的冬泳人沉默一男、不畏严寒、野草、青松、韩板、平安是福等朋友在春节后第一次相聚，感到十分亲切。
来到单位，在参加全体职工大会听取形势任务宣讲报告前，和李、才等同事一起在外面散步，中午和陈、齐、苏等同事一起玩扑克，下午利用间休时间和周同事打了9局乒乓球，汗流浃背。大家都说我是闲不住的人，太喜欢运动了，怪不得身体那么强壮。
昨天在冬泳之家和今天在单位，泳友尘埃落定和单位同事就评价我，说我有包容大度的心胸，有善良友好的心肠，有与世无争的心境，有轻松愉快的心情。我认为，之所以能够做到这些，主要来源于我喜欢运动。
运动可以密切人与人之间的关系，可以加深朋友之间的相互了解，增进朋友之间的友好感情。实践证明，喜欢运动的人在增添生活乐趣的同时能够改善人际关系，使人与人之间和谐相处。
运动可以让人五福临门。人们都喜欢五福临门，而五福就是指长寿、富贵、康宁、好德、善终。
长寿是命不夭折而且福寿绵长，而喜欢运动是延年益寿的最佳途径；
富贵是钱财富足而且地位尊贵，而喜欢运动、热爱劳动，才是创造财富，令身价高贵的根本措施；
康宁是身体健康而且心灵安宁，而喜欢运动则是健康和平安的重要保证；
好德是生性仁善而且宽厚宁静，而喜欢运动、广交朋友，那是行德施善的绝好机会。
善终是能预先知道自己的死期，临命终时，没有遭到横祸，身体没有病痛，心里没有挂碍和烦恼，安详而且自在地离开人间，而要做到这些更需要平时喜欢运动，让心情愉快，幸福的生活每一天。
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