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前几天，有个朋友问我：“你这一生最大的经验是什么？”以我的理解，我最大的经验就是，一个人的思想是最重要的，思想决定人生。
当然，我并不是说思想这样一个摸不着的东西孕育了我们的身体，而是说思想决定了一个人的行为方式，决定了一个人的人生道路。如果我们了解了一个人的思想，我们也就完全了解了那个人。思想造就了我们的人生，态度决定了我们的命运。
我多年的感悟告诉我，我们面临的所有问题都可以归结于思想问题。只要我们处理好自己的思想，我们就能轻易地解决遇到的所有问题。人生的选择就是思想的选择。如果思想是快乐的，那么人生也就会变得很快乐。如果我们的思想是失望、冷漠的，那么我们的生活将会令人失望。有些人身体上的病，完全是因为自己的思想造成的。比如，一个人总怀疑自己的嗓子不舒服。久而久之，他的嗓子就真的发炎了。如果我们做一件事，总是畏首畏尾，还没有开始就老是惦记着失败，那么这件事多半会以失败告终。
当然，我并不是在大肆宣扬不切实际的盲目乐观主义。我只是强调，在我们处于逆境时，不妨在心里对自己多一些鼓励，在思想上相信自己能够东山再起。我们坚强乐观的思想对于我们的人生将会有莫大的帮助。
我问你，保持轻松快乐能够挽回生命，你又何必为了一些琐事去烦恼呢？为了说明思想的力量，我给大家讲述一个真实的故事。
我有一个客户得了肾炎，同时还伴有多种并发症。心跳比平常快很多，血压也很高。医生告诉他，可以安排后事了。
他匆忙地回到家。首先写了一份遗嘱，然后整理物品，接下来便陷入了消沉。他的太太和孩子也整天的愁眉苦脸 。他开始回想自己的一生，突然醒悟到，这么多年来，我每天都辛辛苦苦地奔波，从来没有过上一天轻松的日子。现在，反正活不不了多久了，何不放下肩上的重担，轻松快乐地度过一生中最后的时光呢？
于是，他抛开心里的压力，脸上随时绽放着微笑。毫无疑问，最开始这些都是强迫自己做出来的。可是，过了一段时间，他发现自己的心里真的变得轻松快乐了。神奇的是，他去医院复查的结果表明，他的心跳恢复正常了，血压也降了下来。后来发炎的那个肾通过手术切除掉了，另外一个肾工作良好。
现在，他活得好好的。他意识到身体的好转是源于心态的变化。知道了在以后的生活中，应该怎样调整自己的心态。
两月前，我读到过一本书，是心理学大师威廉*詹姆士所著的《思想的力量》，我对其中的一段印象深刻：
詹姆士这段话令我感触颇深。
如果我们改变了对事件的态度，那么事件就会发生真实的改变。人的思想有着神奇的力量，我们的生活都是由我们的思想决定。一个人的思想轻松快乐了，他的生活也就会平安幸福。而总想逃避现实、拒绝改变自己思想的人，则将永远停留在悲惨的深渊中。
那么，我们怎么才能控制自己的思想、让我们的思想变得快乐呢？读一下詹姆士的话，你就知道怎么做了。
詹姆士说：“我们的行为是随思想变化的。同时，我们的思想也会受到行为的影响。我们想要达到某种思想，就要让自己的行为按照这种思想表现。然后，我们就能拥有这样的思想。
你没有理解错，方法就是这么简单。如果我们想要拥有轻松快乐的思想，我们就要像已经拥有轻松快乐的思想那样去说话和做事。然后，我们就会真正地拥有轻松快乐的思想，进而我们就能不由自主地轻松快乐地工作和生活。
这个小小的方法真的有效吗？我建议你用怀疑的时间去试一试。你先让你的脸露出微笑，然后唱一首歌。如果不会唱，哼一哼也行。结果怎样呢？等你唱完歌，你是不是发现自己真的很快乐呢？如果你的行为散发出来的是轻松和快乐，你的心理就不可能忧郁。
所以，如果我们要获得轻松快乐的生活，请谨记：
思想决定人生。
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