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一个人走着，什么都可以想，也什么都可以不想，便觉得自己是个自由人。因为真正的旅行是一个人的旅行，只有一个人才能身心自由，静思默想。
一个人散步，没有可以交谈的对象，自然是有点沉闷，有点儿形单影只，因为这时在街边路旁散步的，多是一对对年轻的情侣，或是一些步履不再矫健而相携相扶的老夫妇。但一个人散步，却又有着许多的好处。你可以随意地选择或改变要走的路线，而不用与人相商，也不用担心别人反对或者不悦；可以随意站下或找一块石头小坐片刻；也可以看看天空，有月亮时就可以久久凝视着这千古一轮的月儿，想一些关于夜的神话、传说和科学探测；无月时仰望满天的星斗，也别有一番情趣。天上有一些星星，确是真正的“明星”，并且千古不变不灭，比之我们这个尘世中的那些“明星”来，可就要长久永恒的多了。你看那牵牛星、织女星、北斗星、启明星……千万年了，还是那样明明亮亮地镶嵌在夜空中，让我们从童年到老年，都注视着它们。
独自散步，除了锻炼身体的意义外，更多的好处还在于思想。人在自由状态的运动中，比正襟危坐在书桌前更利于思考和想象。有时你会不由自主地自言自语起来，似乎有一个看不见的人和你走在一起。事实上，这时你真的不是一个人，因为在你的心灵中，这时一定有一个人在陪伴着你。也许是一位红颜知己，或者是一位忘年之交，不管他或她是远在他国或已辞别人世，在你独自的散步中，他或她就会在你的脑海里。你们继续着以前的话题，关于一首诗，关于一篇有趣的故事，你们交谈着甚至争执着……许多新鲜的念头，也会像闪电一样，穿过厚重的云层闪耀出来，让你感到震憾和炫目。
确实，许多有价值的思想，许多的灵感，就是在这种独自散步中产生出来的。在独自的散步中，很少有孤独的感觉。因为真正的孤独是心灵上的孤独而非形式上的孤独。有时在节日，在晚会上，在人群中，你反而会感受到一种无法承受的孤独。那是一种找不到朋友，也丧失了自在的自我之后的一种孤独。
独自散步犹如为心灵解锁，个中滋味非独自散步者莫能体会。人的心灵，是一个囚室。衣、食、住、行之生活琐事，整天缠着身子，谁不感觉心累呢？单位上的人事纠葛，家庭里的烦恼困惑，整天亦缠着身子，哪个不叫唤辛苦呢？所谓辛苦，其实便是心苦。天长日久，心灵忧郁，盘绕在心头的烦恼便会“剪不断，理还乱”，形成死结。独自散步时，你置身室外旷野，可以袒露心灵使之与大自然的宁静与生机融合。
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