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下雨天，人会变得莫名地忧郁，情绪低落，或许下雨影响了出行，给活动带来了不便，但别忽略雨天，空气会变得清新，在炎热的暑天、灰蒙的城市里，一场大雨反倒让人舒畅。然而，我们却失去了儿时无所顾忌的淋着大雨大步前行的勇气，我们会萎缩地躲在大街旁，心里咒骂着这场大雨怎么还不停。
人说秋天是个悲凉的季节，因为它让万木开始萧索。有首歌中唱到请秋天刮的风放过落叶，我反倒觉得秋风给落叶以新的生命，让它在融入泥土前在空中欢快地跳跃。落叶本来已枯，这一切就是自然的规律就如同人的生老病死一般，我们并不需要为此人为的添加任何悲伤的情绪，当然在文学作品做这样的表现是好的，倘若现实如此，则无所裨益。
林肯说过：人的快乐程度度多半是自己决定的，多数人想要多快乐就可以有多快乐。李小龙说：我们要学会控制自己的情绪，不要被情绪所困扰，不良的情绪只会阻碍我们的学习或发展事业，这也是了解自己的其中一个步骤，我们常常认为李小龙是一个功夫巨星，其实他还是个哲学家，他大学主修的就是哲学。林肯、李小龙告诉我们快乐是可以自己技术做到的，不良的情绪是可以控制的。有一个人把这个做到了极致，那就是李敖，李敖虽然有点自夸，但我们不得不佩服他渊博的学问，随手拈来、侃侃而谈。他说：我每天的生活很简单，大部分的时间就是看书、整理资料、做学问，我周末才会和我的家人一起，平时我都是一个人在我书房，你们问我怎么有那么大本事耐得住寂寞，你们错了，耐得住寂寞，这是不对的，因为你内心产生了寂寞的感受，这是种负面的情绪，这怎么行，我告诉你我没有这些负面情绪，不是从来没有，因为我知道这是不好的，在它产生之前我就人为地把它消灭了，然后慢慢让这种情况不会发生，现在我的内心平和的不得了。
幸福是什么，其实就是人的一种自我观感，当你觉得你自己是幸福的时候，你就是幸福的，而不是在别人眼中的幸福。一个精神失常的人，疯疯癫癫，但他每天很快乐，我们为他叹息，甚至避而远之，但其实他才是幸福的人，快乐的人，而你在他眼里却可能是个可怜虫。
我们要学会控制自己的情绪，没必要因为一些小事或者周遭环境的变化而使自己产生情绪的变化，这是不好的，内心始终要保持平和，去看待事物，那些孤独、寂寞、忧伤、抱怨的情绪于事无补。知道你想要的东西是什么，追求的生活是什么，清楚如何去达成，就要坚持去行动，无论在这过程中，发生了什么，内心始终要淡定、从容，你去做了就会有成果。人生就是如此，人们说常想一二，不顺心的事太多，成功的道路曲折是再正常不过了，老马也如是说。既然我们学过了这些道理，为什么常常却陷入这种负面的情绪呢，只能说我们修炼的还不够，技术处理的能力不够。当我们产生或将产生这种坏东西的时候，告诉自己这是很糟糕的，不健康的，我应该以积极的心态和行动去做。我们可以很快乐，只要我们有多想，我们的学习和事业可以很成功，只要积极，成功只是大小和早晚的事。
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