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12.01.10（二）晴（010）一生只做三件事
我每天只做三件事，下水、上班、上网。以往白天上班，我就早晚下水。最近白天有时间，便改为每天中午14点去下水冬泳了。
14点去冬泳的好处有四点：
一是气温高，感觉水温也不那么凉；
二是泳道长，可以尽情游上两、三个来回；
三是人员少，避免了人多拥挤或影响他人跑步、踢踺等；
四是日光足，可以做日光浴，接受紫外线照射，增强抗病菌的能力。
14点前后去的冬泳人有老魏、老王、老刘、电厂夫妻等，还有两位叫不上姓名的今年刚刚参加冬泳的朋友。
我一天三件事，我一辈子也只是做三件事。虽然每个人的一生有长有短，要做的事情似乎有很多很多，但是在我的眼里，一生只有三件事要做，那就是吉祥三宝（保）。
2006年，一首《吉祥三宝》经历央视春晚舞台的表演，被传得街知巷闻，三位演唱者更是一炮而红。2009年央视春晚小品《吉祥三宝（保）》，讲述了发生在两个保安和一个保姆之间的故事。
我的一生要做的三件事也是吉祥三宝（保）：
一是保护身体健康
身体健康是人生的重中之重，在人生中无论遇到任何事情或想中任何事情，都要首先考虑到会不会危及身体健康。安全第一要时刻牢记在心。对食品安全、交通安全、环境安全等所有与健康有关联的事情都不可忽视。
要让身体健康就应当加强体育锻炼，积极参加各种体育运动。我坚持每天在自然水域里游泳，这是我身体健康的重要原因。
身体健康还需要自我保养，按时休息和睡眠，不能熬夜，不能久坐在电脑前。至于不抽烟、不喝酒、不赌博、不泡妞，那更是应当做到的。
二是保持心情愉快
心情愉快不是任何人强加给自己的，而完全是自己的内心感受。对发生的任何同样事情都可以用不同的态度去对待，这也完全取决于自己的心情。
要让心情永远保持愉快其实并不难，难的是淡泊名利，抛弃私心杂念，不陷入感情的旋涡，不因任何事情而苦恼、抑郁或生气，真正做到豁达潇洒，就能够让每天的心情都愉快。
心情愉快还需要业余文化生活的丰富多彩并充满乐趣。每天游泳、上网、写文章或打打乒乓球、玩玩扑克等，这些都是我心情愉快的主要来源。
三是保证生活幸福
生活幸福来自于事业的成功，更来自于自身价值的实现。任何人都不是单纯只为自己而活着，都有自己的社会责任和家庭责任。在单位做个好职工、好同事；在与人交往中，做个好邻居、好朋友；在家里做个好儿子、好兄弟、好丈夫、好父亲，这些都是生活幸福的前提条件。
要让生活幸福就不可欲望太多，因为人的欲望是个无底洞，根本无法满足，所以对衣食住行等要坚持低标准，这样才会有幸福感，否则就算吃的是海参鲍鱼、穿的是绸缎貂皮、住的是高级别墅，开的奔驰宝马，也不会有幸福之感。
自己幸福不幸福，别人说了不算。有人以为官做的大、钱挣的多，那才叫幸福，事实上，官越大越有大麻烦，钱越多越有多烦恼。平民百姓每天无忧无虑的简单生活，其实就是最大的幸福。
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