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12.07.03(二)晴(185) 骑自行车好处多


每天早晚骑自行车去游泳,每天上下班也是骑自行车,自行车已经成为我的代步工具,更是我的健身器材。


今天早晨在上班的路上,有学员问我:“为什么不开车上班?”我说:“我喜欢运动,骑自行车就当锻炼身体了。”他不知道我更喜欢冬泳,三九天跳进冰窟窿里游泳比骑自行车更艰苦。


如今人民的生活水平提高,买轿车已经很普遍了,有的人把开车当作是有身份的象征,更也许多人把开车视为一种享受。而我却一直认为骑自行车是最好的运动,比在家里买个跑步机更实用。


骑自行车是需要付出体力的,上坡或顶风时很吃力。我单位的一位已经退休的老同事曾说过:“骑自行车上下班,顺风好,顶风也好。顺风轻巧心情愉快;顶风锻炼身体健康。”这多少有点阿Q精神,但是这样的心态正是和我一样的。


有人说,开车减少寿命,开一小时车,少活两分钟。这话不一定有根据,但是我知道开车不如骑自行车,因为骑自行车可以锻炼身体,开车却缺少运动。同时开车的风险也比骑自行车要多出许多倍。


骑自行车好处还有许多,可以呼吸新鲜的空气,可以放松紧张的心情,更可以延年益寿。


我是一辈子都喜欢骑自行车了,只要身体条件允许,我是活到老骑到老,让自行车伴随我的一生旅程。


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